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Não se limite a sobreviver – faça uma pausa, ouça o silêncio e seja feliz.
Sobre a Obra:
Não se limite a sobreviver – faça uma pausa, ouça o silêncio e seja feliz. Ultrapassados pela falta de tempo, pelo excesso de informação e por uma vida profissional e pessoal que muitas vezes exige mais do que podemos dar, às vezes explodimos e sentimo-nos perdidos, cansados e fartos de tudo. Através de exercícios simples e práticos, este livro conduz-nos no caminho do silêncio e da felicidade: o silêncio das palavras; o silêncio visual, e o silêncio corporal.
Sobre o Autor:
Kankyo Tannier, uma monja budista da tradição Zen, é considerada “a nova voz do Budismo”. Viveu num mosteiro na Alsácia, durante mais de quinze anos, antes de se estabelecer no meio de uma floresta próxima, cercada por árvores e animais. Oferece cursos de meditação e escreve um blogue sobre a espiritualidade quotidiana – dailyzen.fr. É autora de uma TEDX Talk, tem um blogue no Huffingon Post (França) e expressa com frequência as suas opiniões através do Twitter – é uma monja verdadeiramente moderna. Neste livro, oferece a sua filosofia e ideias de vida de uma forma prática, acessível e próxima.
♥ Bubble Days... 