“Porque Andamos Tão Exaustos?”

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Um guia prático para vencer o burnout, aprender a viver melhor e ser mais feliz no trabalho.

Sobre a Obra:

Quantas vezes, depois de um dia de trabalho, foi para casa trabalhar? Quantas vezes acordou cansado? Este livro vai ajudá-lo a viver melhor e a evitar o Burnout, síndrome resultante de stress crónico no trabalho, numa linguagem acessível, com casos reais e exercícios práticos.

O burnout foi finalmente reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho, que não foi bem gerido.
Fadiga, tristeza acentuada, irritabilidade, aborrecimento, perda de motivação, sobrecarga de trabalho, rigidez e inflexibilidade. Todos são comportamentos que podem significar um esgotamento profissional.
Neste livro da Medical Coach Vânia Castanheira, vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo. E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir.

Sobre o Autor:

Vânia Castanheira é Medical, Health, Wellness & Lifestyle Medicine com certificações ACC pelo ICF – InternationalCoach Federation; PMC – Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel; Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM American College of Sports & Medicine; Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e; Lifestyle Medicine – Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School). Membro do Institute of Coaching – Harvard Medical School. Vânia nasceu em Lisboa, em 1981, e estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica Portuguesa. É autora do livro “O cancro foi a minha cura” e deu uma palestra no TEDx São Paulo Women, em 2015, no Brasil, país onde vive há 14 anos. É autora do blog http://www.minhavidacomigo.com e do projeto social “Lenços da Solidariedade”.

“Ganhar asas e voar – A força das mulheres para mudarem o mundo”

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Sobre a Obra:

“Gostaria que todos encontrássemos formas de dar asas às mulheres em qualquer lugar do mundo.”
MELINDA GATES

Neste livro comovente e inspirador, Melinda Gates partilha o que aprendeu com pessoas extraordinárias que conheceu e os desafios que enfrentou nas quase duas décadas à frente da Fundação Bill & Melinda Gates. Ao longo desse percurso, algo se tornou evidente: se queremos elevar a sociedade, não podemos rebaixar as mulheres.

Melinda apresenta dados chocantes sobre as causas que, nos dias de hoje, mais precisam de atenção: desde o casamento infantil e a falta de acesso das mulheres à educação e saúde até à desigualdade de género no mercado de trabalho e à importância das mulheres na construção de um futuro tecnológico.

E, pela primeira vez, escreve sobre a sua história pessoal e sobre o caminho que percorreu para a igualdade no seu próprio casamento.

Em Ganhar Asas e Voar, Melinda mostra como nunca foi tão oportuno dar asas às mulheres – e assim elevar o mundo.

Sobre o Autor:

Melinda Gates é filantropa, mulher de negócios e defensora dos direitos das mulheres e raparigas de todo o mundo. Enquanto copresidente da Fundação Bill & Melinda Gates, define os objetivos e prioridades da maior obra filantropa do mundo. É também fundadora da Pivotal Ventures, uma empresa de investimento e incubação que contribui para o progresso social de mulheres e famílias nos Estados Unidos.
Melinda nasceu em Dallas, no Texas. É licenciada em Ciências da Computação pela Duke University e tem um MBA em Gestão pela Fuqua School da mesma universidade. Passou os primeiros dez anos da sua carreira a desenvolver produtos multimédia para a Microsoft, antes de deixar a empresa para se dedicar à família e ao trabalho humanitário.
Vive em Seattle, Washington, com o marido, Bill, e os três filhos.

“Isto Só Acontece nos Filmes”

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Sobre a Obra:

Serenatas românticas, beijos à chuva e declarações de amor épicas… Isto só acontece nos filmes!

A Audrey não quer saber de amor nem de paixões piegas. A vida dela já tem drama que chegue! Para fugir ao caos que se instalou em casa, ela arranja um trabalho no cinema local, sem imaginar que é precisamente aqui que vai encontrar um drama chamado Harry.

O Harry é um aspirante a realizador de cinema e encaixa em todos os clichês lamechas dos grandes romances. Rosas vermelhas, velas e charme de bad boy, ele vai tentar de tudo para conquistar a descrente Audrey. Mas, por favor, poupem-na! É bem sabido que o amor da vida real não é como nos filmes, certo? Ou talvez a Audrey se surpreenda…

Isto Só Acontece nos Filmes recebeu excelentes críticas e é um romance sobre romance, um grito feminista aos estereótipos impostos às jovens raparigas e uma leitura absolutamente hilariante.

Sobre o Autor:

Holly Bourne iniciou a sua carreira de jornalista no Surrey Mirror, tendo sido nomeada, em 2010, para o prémio de Melhor Jornalista de Imprensa do Ano. Depois disso, trabalhou como editora e, anos mais tarde, como conselheira na área dos relacionamentos amorosos e da saúde mental. Inspirada pelo seu trabalho com casais e jovens, começou a escrever romances Young Adult sobre feminismo, doenças mentais e relações amorosas.
O seu interesse por estes temas levou-a a envolver-se na Women’s Aid, uma associação contra a violência doméstica, e a assumir um papel ativo na sensibilização para as relações abusivas.

“Olhai os Lírios do Campo”

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Um romance poderoso e comovente que convida à reflexão sobre os valores autênticos da vida.

Sobre a Obra:

Verdadeira revelação no campo literário e humano, este romance convida à reflexão sobre os valores autênticos da vida e a beleza das coisas simples.
No livro, Eugênio Fontes recebe uma chamada do hospital que o alerta para o estado de saúde grave de Olívia. Na viagem até ao hospital evoca o seu passado: a infância infeliz e pobre, os traumas vividos na escola e em casa, o desejo de se tornar um homem rico…
Foi graças aos sacrifícios dos pais que acede a uma educação de excelência e entra na Faculdade de Medicina, onde conhece o amor da sua vida, Olívia.
Incapaz de assumir a relação com a colega de turma, Eugênio casa com a filha de um grande empresário, passa a viver de aparências, adultérios e eternas contradições. Mas será que o passado ficará para sempre lá atrás?

Sobre o Autor:

Erico Veríssimo nasceu em 1905. Em 1932 publica o primeiro livro de contos e o primeiro romance. Em 1938, tem o seu primeiro grande sucesso: Olhai os Lírios do Campo. O livro marca o reconhecimento internacional do escritor. Ao longo da sua carreira foi distinguido com diversos prémios literários.

“O Diabo Foi Meu Padeiro”

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45 anos depois do fecho do Campo de Concentração do Tarrafal, toda a sua história num grande romance da lusofonia.

Sobre a Obra:

A Colónia Penal do Tarrafal, criada durante o Estado Novo na ilha de Santiago, em Cabo Verde, foi estreada em 1936 com centena e meia de prisioneiros políticos vindos da metrópole, que era preciso afastar, enfraquecer e usar como lição.

Embora as condições em que ali viveram – esses e todos os outros que ali foram encarcerados – sejam conhecidas (quase sem água, privados de higiene, doentes e sujeitos a torturas várias), nada melhor do que ouvi-las da boca de quem as sofreu na pele ou assistiu de perto a esse sofrimento.

Nos 45 anos do encerramento do campo de concentração, Mário Lúcio Sousa, nascido no Tarrafal, toma a voz de vários prisioneiros chamados Pedro e chegados em diferentes vagas de Portugal, da Guiné, de Angola e até de Cabo Verde.
E, ao relatar a história desta prisão terrível e de quem a foi dirigindo ao longo dos anos, o presente romance homenageia simultaneamente os que ali perderam a vida e os que sobreviveram ao horror e ainda os vários modos de falar uma língua que foi, tantas vezes, a que os tramou e a que os viria a salvar.

Sobre o Autor:

Mário Lúcio Sousa (Lúcio Matias de Sousa Mendes) nasceu no Tarrafal, ilha de Santiago, Cabo Verde, em 1964. Licenciado em Direito pela Universidade de Havana, foi deputado ao Parlamento Cabo-Verdiano e embaixador cultural do seu país antes de se tornar Ministro da Cultura, cargo que desempenhou de 2011 a 2016. Condecorado com a Ordem do Vulcão, ao lado de Cesária Évora, foi o artista mais jovem de sempre a receber tal distinção no seu país. É autor das seguintes obras: Nascimento de Um Mundo (poesia, 1990); Sob os Signos da Luz (poesia, 1992); Para Nunca Mais Falarmos de Amor (poesia, 1999); Os Trinta Dias do Homem mais Pobre do Mundo (ficção, 2000), prémio do Fundo Bibliográfico da Língua Portuguesa; Vidas Paralelas (ficção, 2003); Saloon (teatro, 2004); Teatro (coletânea, 2008); O Novíssimo Testamento (romance, 2010), Prémio Literário Carlos de Oliveira; Biografia do Língua (romance, 2015), Prémio PEN Clube Português de Narrativa e Prémio Literário Miguel Torga.