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Sobre a Obra:

Da criadora de ÀS 9 NO MEU BLOG, e autora do bestseller ÀS 9 NO MEU LIVRO.

#descomplicar
É o verbo-luz. O que tem vários atalhos num caminho onde aprendes a desatar nós. É a ponta do novelo e o lugar onde todos podemos começar a viver melhor e a ser mais felizes.

Este é um dos 11 verbos que te vão permitir transformar a tua vida. Neste livro, escrito com o coração, vais encontrar textos de inspiração, motivação, reflexão, e um mapa com vários pontos cardeais que funcionam como um guia que ajuda a encontrar o caminho e acompanha quem o vai ler, a cada passo do percurso. Com exercícios, meditações, perguntas, este livro vai ajudar-te a traçar um novo caminho, a arriscar um novo início e a desligar o complicómetro. Porque nas coisas, nos dias, nas pessoas e nas voltas da vida, descomplica.

Desejo que quando abrires os braços para o novo ciclo que hoje começa, tenhas sempre presente a bússola maior que vive em ti: a do teu coração. Muita força, muito foco e muita fé.

 

Sobre o Autor:

Jurista. Formadora. life coach. life changer. Escritora, mentora, formadora, autora do «Às 9 no meu blog» e o coração da «Às 9 Academia», situada em Alvalade, Lisboa.
É licenciada em Direito, Pós-Graduada em Marketing Management e em Psicologia Positiva. Durante 17 anos trabalhou em algumas das mais conceituadas empresas de consultoria e gestão, responsável pelos recursos humanos e pela área da formação. Trabalhou em Lisboa, Porto, Londres, São Paulo, Rio de Janeiro e Genebra, até ter fixado âncora no sonho que realizou em Outubro de 2017: a sua Academia, situada em Alvalade, Lisboa.
Faz workshops, palestras, coaching e retiros nas áreas da Psicologia Positiva, resiliência, desenvolvimento pessoal, gestão de tempo e desenvolvimento de equipas. Realiza investigação sobre felicidade corporativa, colabora com estabelecimentos prisionais, associações sem fins lucrativos, universidades e escolas.
Mãe do Martim, com quem aprende a descomplicar, todos os dias. Casada com o amor à primeira letra. Boadrasta de dois filhos-de-coração excecionais. Mãe adotiva do Sal, o seu filho de quatro patas (e a estrela do seu Instagram). Filha de pais emigrantes, alicerces da vida inteira. Irmã protetora da pessoa com melhor coração que conhece. Tia mimada de três sobrinhos doces e muito especiais. prima, sobrinha e neta de uma família enorme e absolutamente essencial. Dependente de chá e de abraços, de flores, de música, de livros, de mirtilos e de sol, de vento na cara e pés descalços, do amor e da gratidão, acima de todas as formas de estar. É voluntária no Banco Alimentar e na Re-Food.