Quando chegou a casa da família Watt, Gizelle não era mais que uma cachorrinha. Apesar de ter sido prenda de impulso de uma mãe com problemas de alcoolismo, haveria de se tornar a melhor amiga de uma vida.
Quando saiu de casa dos pais para ir para a universidade, Lauren levou Gizelle consigo. Depois, ao decidir recomeçar a sua vida, mudando-se para o centro de Manhattan, levou Gizelle consigo. Enquanto enfrentava o desemprego, a doença da mãe, a distância da família, o fim de um namoro e todas as dificuldades de uma vida nova, Lauren teve sempre Gizelle ao seu lado.
E, assim, quando chegou a hora de acompanhar Gizelle na despedida deste mundo, Lauren não faltou à sua fiel companheira, criando um plano para que esta pudesse viver num mês a felicidade de uma vida inteira.
9 passos para descomplicares os teus relacionamentos e seres mais feliz
Sobre a Obra:
Se os relacionamentos são a base de tudo, então por que razão é tão difícil lidar com os outros? Por que razão grande parte das nossas angústias surgem nos relacionamentos familiares, amorosos, de amizade? Como podemos sentir mais e pensar menos?
Por que razão a vida não pode ser mais simples?
Rute Caldeira garante que pode. Agarra no novelo que criaste, cheio de nós, sofrimento, dor e medo e aprende a desenrolá-lo, fio a fio, com a sabedoria da tua alma.
A autora do bestseller «Liberta-te de pensamentos tóxicos» dá uma ajuda com estes 9 passos que vão descomplicar os teus relacionamentos e ensinar-te a viver de forma mais leve e feliz. Passos que a própria autora teve de percorrer e ultrapassar, numa fase difícil da sua vida. Antes de mais, é preciso desapegares-te das pessoas que te fazem mal, dos sentimentos que te provocam, da dependência que criam. Não podes colocar a tua felicidade nas mãos dos outros.
Próximos passos: libertares-te do medo que te acorrenta, despertares a tua consciência para os sinais que surgem e te indicam o caminho, separares-te do Ego que limita, desligares-te do que te faz perder tempo e te desgasta sem razão e ligares-te ao que tem valor na vida. É fundamental não carregares o peso dos outros, das suas cobranças e expetativas, e desenhares o teu mapa da mente e do mundo. Só assim vais conseguir reconciliar-te contigo e com os outros e simplificar a tua vida.
Onde é que não estás feliz? Quando é que tu não és tu? Em que situação é que a tua alma se apaga em vez de brilhar? Se não estás feliz, então não é para ficares, se não és tu então é porque não é para ser, se te apagas então é porque não é para ti. Tu tens tudo, possuis todos os recursos, todas as respostas para descomplicares a tua vida.
Sobre o Autor:
Rute Caldeira formou-se em Comunicação Social e Cultural e tirou o mestrado em Comunicação, Organização e Novas Tecnologias, na Universidade Católica Portuguesa. Um problema de saúde levou-a a estudar outras áreas, como as terapias complementares. É professora de meditação, instrutora de Ioga, palestrante, mestre em reiki, autora, organizadora e facilitadora de retiros espirituais, que acontecem dentro e fora de Portugal, PNL practicioner e especialista em desenvolvimento espiritual da plataforma Simply Flow, de Fátima Lopes. Em 2016, publicou o livro «Liberta-te de Pensamentos Tóxicos». Apaixonou-se de tal forma pela mente humana e sua complexidade, que hoje dedica a sua vida às pessoas e aos seus problemas, pois acredita que tudo tem uma solução e que nada é impossível.
Muitas vezes os nossos amigos ou familiares dizem-nos que ser vegetariano é perigoso e que se perde o prazer de comer: Não é verdade. Ser vegetariano abre uma oportunidade formidável para diversificar refeições e ganhar qualidade de vida. A ciência comprova-o: este é um regime alimentar que traz grandes benefícios para a saúde.
Ôna Maiocco, especialista em cozinha biológica e veggie nutritiva, propõe um guia prático e pedagógico em torno de regimes alimentares vegetarianos:
Descubra os fundamentos e benefícios do vegetarianismo.
Siga um método simples para se tornar vegetariano ao seu ritmo.
Ganhe uma variedade de receitas saudáveis para cozinhar no dia-a-dia.
Aprenda a gerir as expectativas na família e no trabalho em relação ao seu estilo de vida veggie.
É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares.
Atreva-se a avançar para uma alimentação mais sã. Verá como é fácil e vantajoso começar a comer refeições vegetarianas… com todo o sabor!
Sobre o Autor:
Õna Maiocco. Vinda de uma família que desde os anos 70 cultiva produtos saudáveis e orgânicos, Ôna Maiocco descobriu muito jovem vários alimentos pouco vulgares mas com grande potencial nutritivo: os leites vegetais, os produtos fermentados, ou as várias prepa-rações de sêmola. Esta aprendizagem fê-la ganhar consciência de que existe uma ali¬mentação saudável e ética, tendo-a levado a desistir de um emprego em biologia para abraçar um projecto inovador de culinária.
Ôna Maiocco é a fundadora do atelier Super Naturelle, o primeiro local em Fran¬ça dedicado à aprendizagem e concepção de cozinha bio, veggie e com produtos lo¬cais. Autora e criadora culinária, é conhe¬cida pelo toque de originalidade que coloca em todos os seus pratos. Tem um interesse particular por ervas aromáticas, plantas selvagens comestíveis, e alimentos como o kimchi ou o tofu lactofermentado.
“Ring” is the fourth album released by Kato Miliyah. To date, it is her best-selling album. It was the #18 best-selling album of 2009.
Released Date: 2009.07.08
Tracklist:
1.SAYONARA Baby (SAYONARAベイベー; Farewell, Baby)
2.Aitai (I Want to Meet You)
3.Love Forever
4.Breathe Again
5.Love for you
6.Arigatou, (ありがとう、; Thank You,)
7.Kono Machi no Dokoka de (この街のどこかで; Somewhere in This Town)
8.Dance tonight
9.20 -CRY-
10.Time is Money
11.Anata ga Hoshii (あなたが欲しい; I Want You)
12.Love me, hold me
13.Happy Celebration
14.This is Love
15.People
340 g de linguine
340 g de tomate cherry cortado ao meio
1 cebola cortada fininha
4 dentes de alho cortados fininhos
1/2 colher de chá de flocos de malagueta
2 raminhos de manjericão (mais umas folhas para decorar)
2 colheres de sopa de azeite extra-virgem (mais um pouco para servir)
2 colheres de chá de sal grosso
Pimenta preta moída no momento
4,5 chávenas de água
Parmesão ralado para servir
Preparação:
Primeiro ponto: para ficar com um molho delicioso, tem de seguir as quantidades à risca. Aqui não há margem para deslizes. Segundo ponto: não existe um segundo ponto. Tudo o que precisa é de juntar todos os ingredientes com a água numa frigideira larga – o linguine tem de caber deitado no fundo. Depois, é só ligar o lume no máximo. Quando levantar fervura, deixe cozer durante 9 minutos, mexendo a massa de vez em quando com um garfo, até ficar al dente e a água tiver praticamente evaporado. Coloque numa taça, acerte o sal, ponha a pimenta moída, um fio de azeite, o parmesão ralado (ou em lascas) e umas folhas de manjericão e sirva. Vai ver que o sabor está lá todo. Às vezes, as coisas simples são as mais deliciosas.
WONDER EP is the first mini-album released by immi. This is immi’s first major label release under DefSTAR Records. Both “WONDER” and “Joe le taxi” were released from the album as radio singles and recieved music videos. The song “Cosmic Pink (THE LOWBROWS Remix)” was also later released as a digital remix single on iTunes. This mini-album was produced by N.A.i.D and JETBIKINI. The album reached #147 on the Oricon weekly charts and only charted for one week, making this immi’s first release to chart on the Oricon.
Released Date: 2009.07.22
Tracklist:
1.WONDER
2.Joe le taxi (original: Vanessa Paradis)
3.Cosmic Pink (THE LOWBROWS Remix) (コズミックピンク)
4.Aru to Lito (Aru と Lito)
5.WONDER (RimmiX)
Um homem branco apaixona-se por uma mulher negra, é correspondido, e os dois querem casar-se. A história parece simples, mas nem tanto: afinal, a ação passa-se há 60 anos, no estado da Virgínia, e se ainda se fala da história é por uma boa razão.
Na época, muitos estados do país proibiam os casamentos interraciais em nome da pureza e da supremacia branca. Era o caso do estado da Virgínia, que fez parte do bloco confederado durante a Guerra Civil Americana.
Richard era pedreiro e aprendiz de mecânica. Mildred sonhava constituir família na sua cidade natal de Central Point. Os dois eram namorados, que se conheciam desde a infância, só queriam viver em paz e construir a própria casa.
Não podiam imaginar que acabariam numa batalha judicial que se arrastou por uma década até 12 de junho de 1967, com uma sentença histórica do Supremo Tribunal, “Loving contra Virginia”, que sacudiu a sociedade americana, ao declarar inconstitucional a lei que proibia casamentos entre brancos e negros.
Meio século depois, os efeitos desta decisão ainda são sentidos. A sentença histórica favoreceu, segundo especialistas, a legalização, em 2015, do casamento entre pessoas do mesmo sexo em todo o território americano.
Muitas pessoas consideram as leis contra a mestiçagem uma linha divisória crucial entre brancos e negros, crucial para a sociedade, e eliminá-las foi como um sabor amargo para parte da população”, explicou a professora Robin Lenhardt, especialista jurídica no tema.
O quarto: o local do flagrante delito
Para o casal, tudo mudou depois do casamento, celebrado em 1958, em Washington, onde não havia leis contra a união interracial. Mas na Virgínia, sim, como constataram rapidamente os recém-casados, ao voltar para casa.
No meio da noite, o xerife e os seus homens invadiram o quarto do casal, aproximando uma tocha de Richard e Mildred, que estava grávida.
“Sou esposa dele!”, protestou aterrorizada a mulher, esperando que a certidão de casamento pendurada na parede dissuadisse as autoridades.
“Aqui isso não vale nada”, retorquiu o xerife, que em seguida deteve os dois “criminosos”.
Os Loving declararam-se culpados perante o juiz para evitar a prisão. Foram proibidos de voltar a reunir-se na Virgínia por 25 anos.
Apresentado no último Festival de Cannes, a longa-metragem de Jeff Nichols descreve o exílio e as humilhações vividas pelo casal.
Ruth Negga e Joel Edgerton interpretam uma Mildred e um Richard que não são nem militantes, nem intelectuais, mas se opõem com a sua lógica pungente e o seu amor às leis que os confrontam.
“Diga ao juiz que eu amo a minha esposa”, pede, simplesmente, Richard, ao advogado que defende a causa do casal.
Heróis esquecidos
Em retrospectiva, entende-se que Richard e Mildred Loving são os heróis algo esquecidos da luta contra a segregação racial, embora os livros tenham dedicado a sua maior atenção a Martin Luther King e Rosa Parks.
“As organizações de defesa dos direitos civis e os seus aliados nunca fizeram da anulação das leis contra a mestiçagem uma causa importante”, disse à AFP o historiador Larry Greene.
A igualdade escolar, o direito ao voto e o acesso à moradia foram as reivindicações prioritárias, afirmou.
As leis contra a união interracial, empregadas em 30 dos 48 estados que formavam o país na época, deixaram um estigma, disse Lenhardt.
Ainda hoje os casamentos interraciais continuam a ser raros no sul dos Estados Unidos. O Alabama só votou a anulação destas leis no ano 2000.
Com a vitória nas eleições presidenciais americanas de Donald Trump, que atiçou as posturas identitárias durante a campanha, “Loving” ganha uma dimensão especial.
“Não acredito que quem fez o filme imaginasse que estrearia num momento em que o país está tão preocupado com o racismo, não só pela eleição, mas também pelos acontecimentos nos bairros, a manutenção da ordem e as prisões em massa”, reforçou Robin Lenhardt.
♥ Bubble Days... 