“O Sol Cai no Tibete”

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books, Livros, O Sol Cai no Tibete, XINRAN

Sobre a Obra:

Uma verdadeira história de amor, desencontro, lealdade e sobrevivência nas montanhas do Tibete da autora internacionalmente conhecida pelo magnífico relato Mulheres da China. Uma extraordinária versão do Tibete visto pelos olhos de uma mulher chinesa de uma coragem inesquecível, chocante, reveladora e bela. Um retrato único de uma mulher e de um país varridos pelo destino. No início dos anos 60, circulou pela China a notícia de que um soldado chinês fora brutalmente devorado pelos abutres num ritual tibetano. Xinran era então uma menina pequena, a história fascinou-a e aterrou-a. Trinta anos mais tarde, encontrou uma mulher chinesa que lhe contou os factos verídicos que deram origem à lenda. O nome dessa mulher era Shu Wen, e passara toda a sua vida vagueando nas montanhas do Tibete.

“Mulheres da China”

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books, Livros, Mulheres da China, XINRAN

Sobre a Obra:

Entre 1989 e 1997, a jornalista Xinran entrevistou mulheres de diferentes idades e condições sociais, a fim de compreender a condição feminina na China moderna. Seu programa de rádio, ‘Palavras na brisa noturna’, discutia questões sobre as quais poucos ousavam falar, como vida íntima, violência familiar, opressão e homossexualismo. De forma cautelosa e paciente, Xinran colheu inúmeros relatos de mulheres em que predomina a memória da humilhação e do abandono – casamentos forçados, estupros, desilusões amorosas, miséria e preconceito. Nos relatos do livro, a autora possibilita a essas vozes antes silenciadas revelar provações, medos, esperança e uma capacidade de resistência que as permitiu se reerguer e sonhar em meio ao sofrimento extremo.

Nesta primeira obra impressionante, Xinran revela as muitas formas como foi obrigada a contornar o sistema e dá voz a todas as mulheres chinesas, independentemente do seu estrato social. Este é um livro que começa onde «Cisnes Selvagens» de Jung Chang terminou: a vida das mulheres chinesas depois de Mao.

Zenith Brunch & Cocktails

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Vale a pena visitar..., ZENITH BRUNCH & COCKTAILS

Nova Coffee Shop para visitar com o seu AMOR e os seus amigos(as)…

OPORTOCOOL

O Zenith – Brunch & Cocktails Bar é um daquelas concept coffee shops que gosto de desfrutar, reunindo no mesmo espaço um conceito trendy de café de especialidade e dedicado ao brunch, durante o dia, funcionando como bar de cocktails da parte da noite. Localizado na Praça de Carlos Alberto, em pleno centro da cidade, o Zenith funciona diariamente como restaurante e cafetaria, apostando numa inovadora carta de brunch com um conceito inspirado em vários espaços internacionais. Aos fins de semana o horário prolonga-se até às 2h como bar.

O projeto de arquitetura e design é da autoria da arquiteta Ana Matias, que criou um espaço contemporâneo, ao estilo de loft novaiorquino com um ar industrial marcado pelos tijolos à vista das paredes, pelas tubagens no teto e pela harmoniosa conjugação de madeira, metal e cimento. Mas com um ambiente acolhedor dado pelos pormenores cozy das plantas e das flores…

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Brando – Casa do Café

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Brando - Casa do Café, Vale a pena visitar...

Já fiz uma visita ao Brando e adorei. O bolo de chocolate é uma maravilha!!!!! Visita a não perder!!!

OPORTOCOOL

Aceitei o convite da montra e entrei no Brando para tomar e apreciar com calma um café retemperador. Lá dentro encontrei uma casa dedicada ao café nas suas mais diversas formas, com um ambiente intimista e acolhedor. Um daqueles sítios especiais onde nos sentimos em casa e podemos estar tranquila e relaxadamente a ler e a conversar. Com aquele aroma a café sempre no ar … e brunch diariamente disponível.

Instalado num edifício do início do século XX, o Brando – Casa do Café apresenta um design moderno e minimalista, onde se destacam as paredes de pedra revestidas em confortáveis tons claros e o chão com mosaico azul esverdeado e branco. O banco comprido repleto de almofadas ao longo da parede e o louceiro vintage ao fundo marcam a decoração cosy do espaço. Projeto da AD – Arquitectura e Design, com design gráfico da Another Collective. Cool!

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“Uma esperança mais forte do que o mar”

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books, Livros, Uma esperança mais forte do que o mar

Sobre a Obra:

Uma Esperança Mais Forte do que o Mar é uma chamada de atenção para a situação dramática por que passam largos milhares de refugiados sírios que procuram abrigo na Europa, tentando escapar a uma guerra que destruiu o seu país. Esta é a história extraordinária de uma jovem corajosa e da sua luta pela sobrevivência.

«Melissa Fleming é a porta-voz mais competente que eu encontrei em 45 anos de vida política e profissional. Mas o que este livro demonstra vai muito para além disso. Ele revela não só o conhecimento profundo do tema dos refugiados em toda a sua complexidade, a inteligência das análises e o talento literário da autora, mas também uma extraordinária sensibilidade humana, um profundo empenhamento militante numa causa tão nobre e uma total solidariedade com os que sofrem, com os mais vulneráveis dos vulneráveis neste mundo cruel. Um livro admirável duma autora que o não é menos.»
António Guterres

Sobre o Autor:

Melissa Fleming é diretora de Comunicação e a porta-voz do Alto-Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados. Tem sido uma das vozes mais ativas no combate à indiferença, chamando a atenção para a grave crise humanitária que aflige milhões de seres humanos deslocados devido à guerra nos seus países de origem.

Stall Bookshop

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Stall Bookshop, Vale a pena visitar...

Oportocool sempre com sugestões maravilhosas!!!

OPORTOCOOL

Localizado num 4º andar na Rua do Almada, STALL é uma pequena livraria alternativa que visa promover a disciplina do design. Um segredo bem guardado da cidade que descobri recentemente e quero compartilhar, especialmente com aqueles que estão sempre à procura de alguns dos mais interessantes e belos livros impressos e revistas publicadas um pouco por todo o mundo.

Num pequeno espaço que mais parece uma sala de estar lá de casa, com uma airosa janela, bancos e algumas plantas, uma marcante prateleira expõe uma cuidada seleção de livros e revistas dedicados a temas relacionados com as diferentes áreas do design (especialmente ao design gráfico). Um projeto irreverente e alternativo com algumas das publicações mais cool.

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STALL is a cool best keep secret in town that I discovered recently and want to share specially with those who are always looking for some of the most interesting and beautiful printed…

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“A Dieta da Longevidade – Para uma vida saudável até aos 110 anos”

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A Dieta da Longevidade - Para uma vida saudável até aos 110 anos, books, Livros

Sobre a Obra:

Qual o segredo para uma vida longa e saudável?

Valter Longo, o cientista cujos estudos revolucionários sobre genética e alimentação se tornaram uma referência imprescindível para qualquer dieta, revela-nos o segredo para uma vida longa e saudável. Esta investigação comprova que o nosso corpo tem a capacidade de se manter jovem e de se regenerar através da alimentação. O autor defende que este é o caminho certo para reduzir a gordura abdominal e rejuvenescer o nosso corpo, diminuindo o risco de cancro, patologias cardiovasculares e autoimunes, diabetes e doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

A Dieta da Longevidade alia-se aos efeitos extraordinários da Dieta que Simula o Jejum. Inspirada numa prática antiga e comum em todas as culturas, esta dieta permite evitar os riscos e as dificuldades dum verdadeiro jejum, tornando-o compatível com as exigências de uma vida ativa. A Dieta da Longevidade é uma obra fácil de seguir para ter uma vida longa e saudável.

Sobre o Autor:

Valter Longo nasceu em Génova, em 1967, e é reconhecido internacionalmente como um dos líderes na área dos estudos sobre o envelhecimento e as doenças a ele ligadas. É autor de artigos publicados em várias revistas científicas, como a Nature, a Science e a Cell, os quais, entre outros temas, se debruçam sobre a descoberta de alguns dos principais genes responsáveis pelo prolongamento da vida e da identificação de uma mutação genética que nos protege das doenças mais comuns. Três dos seus artigos recentes estão entre os mais influentes, a nível global, no campo da biomedicina, tendo sido usados em 2015 pela revista americana Time para definir as novas linhas mestras da alimentação. A Time elegeu Valter Longo «Guru da Longevidade». É professor de Gerontologia e de Ciências Biológicas e diretor do Instituto de Longevidade na School of Gerontology da University of Southern California em Los Angeles, um dos mais prestigiados centros do mundo dedicados ao ensino e à investigação sobre o envelhecimento. Recebeu, entre outros, o Nathan Schock Lecture Award do National Institute on Aging (2010) e o Vincent Cristofalo «Rising Star» Award (2013) da American Federation for Aging Research. É também diretor do Laboratório de Oncologia e Longevidade no Instituto de Oncologia Molecular de Milão. As receitas provenientes das vendas do bestseller A Dieta da Longevidade destinam-se à investigação científica.

“Prazer Sem Pecado” – 65 receitas de doces irresistíveis para gulosos com juízo

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"Prazer Sem Pecado" - 65 receitas de doces irresistíveis para gulosos com juízo, books, Livros

Sobre a Obra:

Deliciosas sobremesas sem sentimentos de culpa. Prazer sem Pecado resulta de um exaustivo trabalho de equipa de dois especialistas em diferentes áreas da alimentação: o chef Gilberto Costa, um dos mais reputados profissionais portugueses de pastelaria, e a nutricionista Cláudia Viegas. Em conjunto, conceberam receitas de sobremesas deliciosas – mas em que o sabor irresistível, a textura envolvente e outras virtudes indispensáveis nos doces estiveram longe de ser os únicos objectivos… As 65 receitas de Prazer sem Pecado são destinadas a todas as pessoas que se preocupam com a saúde e, muito particularmente, àquelas que, como os diabéticos, os obesos ou os celíacos, estão impedidas de ingerir uma série de ingredientes.

Devidamente estudadas, avaliadas e testadas, estas sobremesas de Cláudia Viegas e Gilberto Costa são indicadas para quem se vê diariamente confrontado com limitações severas na alimentação, mas não quer dispensar os pequenos prazeres da vida. Um livro prático, repleto de ideias saudáveis e sem lugar para sentimentos de culpa na lista dos ingredientes.

“Mao” – A história desconhecida

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"Mao" - A história desconhecida, books, Livros

Sobre a Obra:

Esta é a grande biografia de Mao Tsé-Tung, o livro que resultou de mais de uma década de pesquisa e de inúmeras entrevistas com muitos dos que privaram com Mao dentro da China, e com todos os que com ele tiveram contactos relevantes no estrangeiro.
Pródigo de revelações surpreendentes, Mao, a história Desconhecida arrasa com os mitos (o da Longa Marcha, por exemplo, ou o de uma conduta norteada por ideais e ideologias), mostrando a forma como ascendeu ao poder e liderou a China num regime de coação, intriga e chantagem que se saldou no extermínio de dezenas de milhões de chineses – 38 milhões morreram durante a maior fome da História; ao todo, mais de 70 milhões foram vítimas da governação de Mao – e em tempo de paz.
E se por um lado explora a personalidade de Mao na sua atuação pública e política, revela, por outro, as histórias desconhecidas (e verdadeiramente cruéis) da sua vida privada e íntima – com os filhos, as mulheres e as amantes.
Mao, A História desconhecida, de Jung Chang – autora do romance Cisnes Selvagens – em colaboração com o marido, o historiador britânico Jon Halliday, considerado livro maldito e totalmente banido da China, é um documento fascinante que não deixará nenhum leitor – nem o especialista, nem o comum – indiferente.

Sobre o Autor:

Jung Chang nasceu a 25 de Março de 1952, em Yibin, na província de Sichuan. Os seus pais eram militantes e dirigentes do Partido Comunista. Aos 14 anos, Jung tornou-se membro da Guarda Vermelha, em plena Revolução Cultural – foi por recusar atacar os seus professores e os seus pais, no clima de violência criado por Mao, que a levou à oposição ao regime. Em Cisnes Selvagens, Jung trata o modo como Mao perseguia, até à morte, os seus opositores. Deixou a China em 1978, vive em Londres e escreveu (com o seu marido, o historiador Jon Halliday) a mais longa, exaustiva e polémica biografia do dirigente chinês.

«Se o presidente Mao tivesse sido verdadeiramente presciente, teria localizado na província de Sichuan uma rapariguinha chamada Jung Chang (…), tê-la-ia morto e aniquilado todos os seus parentes até à quinta geração.»
Nicholas D. Kristof, The New York Times

«Jung Chang lança uma nova luz sobre quase todos os episódios da tumultuosa vida de Mao.»
Guardian

«Um relato da derrocada do mito Mao»
London Review of Books

“Viver com Alzheimer” – O amor não se esquece

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"Viver com Alzheimer" - O amor não se esquece, books, Livros

Sobre a Obra:

Este livro destina-se a servir de apoio a todas as pessoas que têm a seu cuidado familiares ou entes queridos que padecem da doença de Alzheimer. Ou seja, é uma obra destinada a todos aqueles que estão a viver um «luto em vida»: um luto, devido à sensação constante de perda que a progressão da doença causa; e «vivo» porque implica cuidar de uma pessoa que está em constante mudança.
A relação entre o paciente e o prestador de cuidados é sempre complexa e de difícil equilíbrio; quando o prestador de cuidados é um familiar, esta complexidade torna-se ainda maior. Viver com Alzheimer ajuda a compreender esta dinâmica e a criar uma relação mais equilibrada, potenciando as vantagens da intimidade criada entre ambos e ajudando a proteger a sua vulnerabilidade.
Ao longo destas páginas, encontrará esclarecimentos práticos e acessíveis acerca da natureza, da sintomatologia e da progressão da doença de Alzheimer. Este conhecimento permitir-lhe-á fazer uma gestão mais adequada das suas expectativas, comunicar de forma mais eficaz tanto com a pessoa afetada pela doença como com os restantes familiares ou amigos e, sobretudo, adquirir ferramentas para se adaptar da melhor maneira possível a uma realidade em constante mudança.

Sobre o Autor:

O Dr. José Luis Molinuevo é neurologista, com atividade profissional no Hospital Clínic de Barcelona, onde dirige a unidade de Alzheimer, e na Fundació Pasqual Maragall, onde dirige o programa de investigação sobre a deteção precoce da doença de Alzheimer. É autor de diversos livros técnicos e de mais de uma centena de artigos sobre doenças neurodegenerativas, com particular enfoque na doença de Alzheimer, e colabora com diversas empresas que se dedicam a desenvolver ferramentas de diagnóstico ou fármacos que permitam atrasar a evolução desta doença.