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♥ Bubble Days…

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Daily Archives: April 8, 2017

Sushiaria

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Dicas, Vale a pena visitar...

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Restaurante, Sushiaria


Realmente uma visita que vale a pena fazer em Leça da Palmeira l😍😉

OPORTOCOOL

Localizado numa zona com forte ligação ao mar, como é Leça da Palmeira, o Sushiaria é um restaurante especializado em comida tradicional japonesa, cujo nome pretende refletir a fusão entre a principal referência gastronómica do espaço, o sushi, e as raízes piscatórias materializadas na tradicional “peixaria”. Evgeny Alinichenko é o responsável pelo sushi de fusão que se pode experimentar e descobrir por lá.

O projeto de arquitetura do Sushiaria é da responsabilidade do atelier AD – Arquitectura e Design, que criou um espaço minimalista, característica associada à cultura oriental, com um ambiente calmo e acolhedor, com destaque para a madeira como elemento natural, o conforto dos tons acastanhados e uma série de elementos que remetem para o mar. A imagem gráfica criada pelo estúdio Another Collective acompanha e enfatiza todas estas características, complementando na perfeição a experiência sensorial do espaço.

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Located in a nearby Porto city with a…

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Movie: “Juntos para Sempre” (A Dog’s Purpose)

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Filmes, Livros

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books, Filmes, Juntos para sempre, Movies


 

Esta é a história de Bailey, também conhecido pelo nome de Buddy, Tino ou Ellie. Ao longo de múltiplas reencarnações, a sua alma canina cruzou-se com vários donos. O primeiro de que se recorda, ainda como Bailey, é Ethan, um rapazinho que foi seu companheiro durante anos e com quem teve uma ligação muito especial. A separação foi difícil e ainda hoje, apesar de ter regressado sob a forma de outros cães e de ter pertencido a donos também dedicados, mantém a esperança de o reencontrar. O maior amigo que alguma vez conheceu será agora, passados tantos anos, já um homem adulto…

Baseada no “best-seller” “A Dog’s Purpose”, escrito por W. Bruce Cameron.

https://m.youtube.com/watch?v=tlzlz02K5GQ

A partir de Maio, os animais passam a ter mais direitos em Portugal

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Pets

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animais, direitos dos animais


Os animais deixam de ser ‘coisas’ e passam a ter direitos, nomeadamnente, em relação à saúde e bem-estar e em caso de divórcio dos donos.

Está prestes a entrar em vigor o novo estatuto jurídico dos animais, que traz novas obrigações legais para os proprietários e também para quem se deparar com um animal perdido ou ferido. A partir de 1 de Maio, os nossos ‘melhores amigos’ passam a ser encarados como “seres sencientes” e quem não os respeitar pode pagar pesadas multas ou ir preso.

A alteração relativa ao direito à saúde e bem-estar será a que de uma forma mais generalizada implica mudanças para quem possui animais de estimação, mas também para quem encontrar um animal na rua.

Isto significa que, para quem os tem em casa, os animais terão de ter acesso a água, alimento e cuidados veterinários. Passando a estar incluída a possibilidade de deduzir 15% do IVA das facturas com despesas veterinárias, não há desculpa para não assegurar a protecção da saúde e bem-estar dos animais com os quais convive. Quem não o fizer pode sofrer sanções, nomeadamente pena de prisão até um ano ou multa até 120 dias – a mesma aplicada a quem infligir dor, sofrimento ou maus tratos físicos a um animal de companhia.

Se causar uma lesão ao animal de companhia de outra pessoa, terá de indemnizar o proprietário ou quem tenha socorrido o animal, não só das despesas veterinárias, como também de danos morais em caso de danos permanentes, dificuldade grave ou morte do animal.

Desconhecendo o dono do animal, quem o encontrar só poderá ficar com ele em caso de indícios fundamentados de maus tratos ou tendo passado um ano após a procura do proprietário, devidamente publicitado o achado e pesquisada a existência de ‘microchip’ num veterinário.

E como a lei admite que os animais sentem dor e angústia, no caso de divórcio dos donos, o destino dos “patudos” passará a ter de constar dos documentos obrigatórios que acompanham o pedido nas Conservatórias, tal como sucede relativamente às responsabilidades parentais, em caso de mútuo consentimento, determinando a quem fica confiado o animal segundo os interesses dos cônjuges e das crianças que possam existir, bem como o bem-estar do animal.

Pode consultar novo estatuto jurídico aqui.

Source: http://www.dnoticias.pt/pais/a-partir-de-maio-os-animais-passam-a-ter-mais-direitos-em-portugal-XX1189437

The Therapist: A cura através dos livros já existe numa clínica em Lisboa

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Alimentação, Dicas, Lifestyle

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Lifestyle


LolNos edifícios arruinados de outros tempos o feio faz-se belo e os projetos mais sui generis mostram-nos a face do futuro. Na passada sexta-feira, dia 24, as instalações da antiga agência de publicidade Norma Jean (mais conhecidas como “o edifício cor-de-rosa”), abriram como um polo de Eco-Lifestyle, onde as medicinas alternativas e a cozinha biológica se juntam ao home design sustentável, inspirado nas ancestrais tradições portuguesas e a um day SPA e loja só com produtos biológicos. São elas The Therapist, Boa Safra e Organii. Três conceitos que materializam uma nova forma de viver.

The Therapist, uma ideia de Joana Teixeira. Uma clínica de medicinas alternativas que quer ser uma “escola de vida”.

Mas a grande e insólita novidade é mesmo aquela que nos oferece o The Therapist e que é a Biblioterapia. Para quem acha que os livros são apenas fonte de conhecimento, para quem acha que eles são apenas fonte de entretenimento ou mesmo para aqueles que os aboliram das suas vidas, há agora uma nova função a considerar quando se pensa em romances, poesia, ensaios ou biografias: a saúde física, psíquica. E se já houve quem se tivesse curado de um desgosto de amor ao ler O Memorial do Convento, de José Saramago, também haverá quem tenha recuperado de longas doenças com os sete volumes de Em Busca do Tempo Perdido de Proust e quem tenha arrumado as dores de dentes ao ler Os Meus Problemas de Miguel Esteves Cardoso. E talvez aquela angústia que ataca a certas horas do dia se purgue com um bom policial ou aquela indecisão sobre o futuro da sua relação se resolva com as Cenas da Vida Conjugal de Ingmar Bergman.

César Ferreira, formado em Filosofia e mestre em Ciências da Comunicação, é biblioterapeuta e reading coach. Em entrevista ao Observador garante que “não vai receitar Chagas Freitas nem Gustavo Santos”, que não se vai querer “sobrepor aos médicos” mas apenas “mostrar que a literatura transformada em conhecimento, tranquilidade de espírito, em resiliência, pode melhorar muito a nossa vida“.

As consultas (60€ por pessoa) implicam um conhecimento prévio do paciente, um diagnóstico dos seus problemas de saúde mas também dos hábitos de leitura, dos autores e géneros que está a ler, para depois criar um plano de leitura adequado. O biblioterapeuta garante que estas consultas são particularmente úteis nos adolescentes, pois ajudam-nos a “aprender a ler, aprender a estudar, tirar mais partido dos livros ou mesmo fazê-los descobrir o prazer único de ler um livro, de ali encontrar respostas às suas angústias”.

Remédios literários para o corpo e para a alma, em parceria com a Ler Devagar.

“Muitas pessoas não gostam de ler porque nunca encontraram o livro certo para elas”, diz ainda César Ferreira, que lembra que “a aquisição de linguagem é fundamental para se ser um líder, para lidar com as tensões e exigências do trabalho e da sociedade”. Para além da consulta de biblioterapia haverá ainda sessões de Leituras Massajadas (na qual o paciente lê enquanto recebe uma massagem).

A ideia das consultas de biblioterapia foi de Joana Teixeira, a ideóloga e diretora do The Therapist, que se juntou a José Pinho das livrarias Ler Devagar e Ferin para criar este inovador polo de incentivo à leitura que terá ainda atividades destinadas às crianças onde, a partir de um conto, se refletirá sobre as problemáticas do mundo atual. O conceito é inovador em Lisboa mas existe desde maio de 2016 no Porto.

Se a alma deste polo de Eco-Lifestyle é a aprendizagem para regressar a um estilo de vida mais simples e assente em consumos menos voláteis e prejudiciais à saúde do corpo e do planeta, Joana Teixeira propõe ainda uma “Escola da Vida” para sobreviver ao quotidiano. São workshops e aulas para aprender coisas básicas como preencher o boletim de IRS, cozinhar de forma saudável, pregar quadros, gerir a agenda ou trabalhar em equipa. A clínica The Therapist dispõe ainda de terapêuticas não convencionais como Medicina Tradicional Chinesa, Naturopatia, Ayurveda, Terapia Quântica e uma cafetaria “flexitariana” (vegetariana com opções de carne/peixe). É um espaço destinado a almoços e lanches cuja ementa, feita com alimentos biológicos, eliminou os laticínios e os açúcares refinados.

Antes ou depois da consulta de biblioterpia pode experimentar a ementa “flexitariana” do complexo de Eco-Lifestyle.

Design português, produtos biológicos e um spa

Uma ida ao edifício cor-de-rosa da Lx Factory implica passar pelos outros dois espaços do complexo para conhecer as incríveis propostas de mobiliário e design da Boa Safra, como os bancos de bunho do Ribatejo, os cabides feitos de raízes de plantas mortas do Alentejo ou os bancos de “três patas” das Beiras, feitos com rodados de carros de bois — todos assinados por designers e artesãos portugueses. Objetos igualmente fascinantes são os da loja/day spa Organii. Aqui, além de produtos de beleza biológicos e roupas de bebé, há um spa que disponibiliza tratamentos de rosto e de corpo feitos com marcas 100% biológicas. “São produtos de alta qualidade e que partilham valores como a ecologia, o comércio justo, a preocupação ambiental, o respeito pelos animais, a produção sustentável e a vida saudável”, explica Cátia Curica, uma das duas irmãs fundadoras do projeto. A loja da Organii vai ter ainda à venda um conjunto de marcas portuguesas como a Stró, Margarida Fábrica, Sugo Cork Rugs, Maria Descalça, Carlota Barnabé, Trinca, 1/1, Histórias de Inventar, Casa do Bosque, Cordame e Herbas.

A loja da Organii Concept Store tem objetos ecológicos de marcas portuguesas que se aliam à roupa de bebé, produtos de beleza e ao day spa com sessões especiais para grávidas.

Este polo de Eco-Lifestyle vai funcionar todos os dias da semana entre as 11h e as 20h, à exceção da Boa Safra que fecha pelas 19h. A Organii e a Boa Safra fecham à hora do almoço, entre as 13h e as 14h, e o Organii Bio Day SPA encerra ao público ao domingo e à segunda-feira.


Source (direitos e imagens): http://observador.pt/2017/03/27/biblioterapia-a-cura-atraves-dos-livros-ja-existe-numa-clinica-de-lisboa/


Biblioterapia: Ler faz bem à cabeça

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Dicas, Lifestyle, Livros

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Biblioterapia, books, Estilo de vida, Lifestyle, Livros, Terapias


Em alguns países, médicos de família, psicólogos e psiquiatras já prescrevem livros para ajudar a combater insónias, ansiedade, depressão ligeir a ou fobias.

Nem só na farmácia se aviam receitas médicas. A biblioterapia – o recurso a leituras selecionadas como auxiliar terapêutico – está a dar cartas em alguns países onde médicos de família, psicólogos e psiquiatras já prescrevem livros para ajudar a combater insónias, ansiedade, depressão ligeira ou fobias. E os pacientes vão aviar a receita à biblioteca mais próxima.

Qualquer leitor entusiasta sabe quanta felicidade pode encontrar num livro. Cada obra pode ser um portal para outras paragens, sem ter de sair da própria sala. Um livro, além de mudar convicções e alargar horizontes, pode mudar o estado de espírito, pelo que é provável que não fiquem espantados com as funções terapêuticas que, cada vez mais, estão a ser atribuídas à leitura.

O conceito não é exatamente novo. Reza a história que no pórtico de entrada da biblioteca de Tebas, cidade-Estado grega, no atual Egito, pelo ano de 1000 a.C, se lia a seguinte frase: «Medicina para o espírito.»

A leitura sempre foi usada como distração e divertimento, mas só em 1949 o conceito de biblioterapia começou a tomar forma tal como é entendido hoje, com a tese da professora e bibliotecária Caroline Shrodes, Bibliotherapy: a theoretical and clinical-experimental study, com a qual obteve o doutoramento em Filosofia e Educação pela Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos.

Shrodes defendia então que a literatura tinha a capacidade de desencadear uma resposta afetiva que podia ser canalizada para o crescimento psicológico, social e emocional do leitor, sendo isso conseguido, por exemplo, através da identificação com as personagens dos livros e as situações por elas vividas.

Desde então, multiplicaram-se os estudos sobre esta nova ferramenta e, em 2003, depois de um longo caminho de investigação, o psicólogo inglês Neil Frude acabou por concluir que a leitura tem potencial para se assumir como substituto ou adjuvante dos antidepressivos. Criou, em colaboração com outros profissionais de saúde, uma lista de títulos de autoajuda baseados na terapia cognitivo-comportamental que pudesse abranger várias patologias de saúde mental comuns e, juntamente com médicos de família, psicólogos e bibliotecas, implementou o conceito da prescrição de livros em Cardiff (País de Gales).

Dez anos depois, em 2013, o projeto estendeu-se a todo o país. Criou-se uma organização para o gerir, a Reading Well, que, juntamente com a Arts Council, a rede de bibliotecas públicas do país, e tendo como parceiras várias associações médicas britânicas, acabou por colocar de pé um programa de prescrição de leitura de livros com uma função terapêutica, o Books on Prescription.

A metodologia é simples: há uma lista de livros e os médicos de família, psicólogos ou psiquiatras prescrevem a cada paciente aquele ou aqueles que se lhes adaptam ao problema que enfrenta. Pode aplicar-se a situações tão diversas como depressão, dor crónica, ansiedade, fobias ou bulimia.

O programa usa sobretudo livros temáticos e educativos, escritos por especialistas para leigos, sobre as condições que enfrentam os pacientes – os chamados livros de autoajuda – sendo quase todos baseados na terapia cognitivo-comportamental.

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REMÉDIOS LITERÁRIOS: O LIVRO DE PRESCRIÇÕES
Nem só de livros de autoajuda vive a biblioterapia. As duas biblioterapeutas mais famosas do mundo – tanto quanto podem ser famosas as biblioterapeutas – são Ella Berthoud e Susan Elderkin, autoras do livro Remédios Literários (The Novel Cure: An A-Z of Literary Remedies, no original) e estas só recomendam ficção.

As ex-colegas de faculdade que passavam o tempo a recomendar livros uma à outra cruzaram-se com o filósofo Alain de Botton em 2007, quando este estava a criar em Londres a The School of Life – uma escola que ensina filosofia prática, para ser aplicada no dia-a-dia e que pretende substituir o vazio criado pela não existência de Deus com cultura, literatura, filosofia, arte e psicologia.

Desde aí, têm tido filas de gente à porta do seu gabinete e têm formado biblioterapeutas por todo o mundo. Em 2013, lançaram o Remédios Literários, um livro ao estilo dicionário com recomendações de leitura que vão desde o A de «Abandono» ao Z de «Zangar-se com o melhor amigo».

O livro tem uma particularidade: parte do conteúdo é adaptado à edição de cada país, para responder a realidades culturais diferentes e incluir mais autores nacionais. Da lista de recomendações fazem parte alguns autores portugueses, entre eles Fernando Pessoa, com o Livro do Desassossego para a insónia (que as autoras defende que nos vai deixar num estado pré-sono devido à falta de enredo) e A Cidade e as Serras, de Eça de Queirós, para situações de dependência ou utilização excessiva de internet.

Source: http://www.noticiasmagazine.pt/2017/ler-faz-bem-a-cabeca/

“Negação”: A batalha judicial em torno do Holocausto retratada em filme.

08 Saturday Apr 2017

Posted by ayuhcircus in Filmes, Livros

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books, Filmes, Movies


Baseado no livro “Denial: Holocaust history on trial”, o filme dá-nos conta da batalha judicial que Deborah E. Lipstadt travou em tribunal contra David Irving, em defesa da verdade histórica.

A norte-americana Deborah E. Lipstadt é uma historiadora respeitada que se especializou no tema Holocausto. Na obra “Denying the Holocaust” (1993), critica veementemente David Irving, um teórico inglês que afirma que o genocídio dos judeus durante a Segunda Grande Guerra é uma farsa inventada pelos próprios. Sentindo-se prejudicado pelo que foi publicado, Irving decide processar Deborah por difamação. O problema é que, dentro do sistema judicial britânico, nestes casos é o próprio réu quem tem de provar a sua inocência e a falsidade das acusações, não o contrário. Com uma equipa de advogados contratados por si, Deborah vê-se no meio de uma longa disputa judicial em que, para limpar o seu nome, tem de destruir as bases das teorias negacionistas de Irving, provando aquilo que nunca deveria ter sido necessário: a veracidade de um dos mais terríveis momentos da História da Humanidade…

 



Christmas Books List! #2020

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” … o verdadeiro sentido da vida está dentro de cada um de nós, que somos sempre mais fortes do que aquilo que imaginávamos e que só com ajuda de todos podemos ser inteiros, livres e felizes.” - Paola Peretti

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